Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur râpés de patate douce et betterave courgettes panées aux amandes et parmesan ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Râpés de Patate douce et Betterave Courgettes panées aux Amandes et Parmesan est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir râpés de patate douce et betterave courgettes panées aux amandes et parmesan en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de râpés de patate douce et betterave
courgettes panées aux amandes et parmesan :
- Fournir 1 Betterave crue
- Vous avez besoin 4 petites Patates douces
- Vous devez vous préparer 1/2 Courgette
- Préparer 2 petits Suisse
- Préparer 2 gousses d'ail
- Préparer 1 Échalote
- Utilisation Ail des Ours en poudre
- Vous avez besoin Huile d'Olive
- Vous avez besoin Parmesan râpé
- Utilisation 3 Œufs
- Utilisation 20 g d'Amandes effilées
- Vous avez besoin Ciboulette
- Utilisation Sel, Poivre
Râpés de Patate douce et Betterave
Courgettes panées aux Amandes et Parmesan pas à pas :
- Préparez une chapelure avec 20 g d'amandes effilées, 2 cuillères à soupe de parmesan, sel, poivre et ails des ours. Réservez dans une assiette.
- Lavez la ½ courgette sans l'éplucher puis coupez-la en fines rondelles. Dans un petit récipient creux, battez un œuf avec du sel et poivre. Trempez les rondelles de courgettes dans l'œuf puis dans la chapelure et déposez-les sur une autre assiette. Dans une poêle, faites cuire les courgettes dans de l'huile d'olive 5mn de chaque côté puis réservez sur du papier absorbant.
- Épluchez les patates douces, les essuyer avec du papier et râpez-les dans un robot avec la râpe à - gros trous. Dans un grand saladier, mélangez les patates douces avec un œuf, 1 cuillère à soupe de parmesan, 2 - cuillères à soupe de farine, un peu d'ail des ours, sel et poivre à votre convenance. Dans une poêle faites cuire les râpés de patate douce avec de l'huile d'olive 5 mn de chaque côté puis réservez sur du papier absorbant.
- Dans un mini hachoir, hachez grossièrement la betterave crue avec 1/2 échalote. Dans un saladier, mélangez la betterave avec un œuf, 1 cuillère à soupe de parmesan, 2 cuillères à soupe de farine, ail des ours, sel et poivre à votre convenance. Dans une poêle faites cuire vos râpés de betterave dans de l'huile d'olive environ 7 mn de chaque côté puis réservez sur du papier absorbant.
- L'idéal est de préparer vos râpés et panés en avance. Avant de servir, réchauffez le tout au four à 180 ° C sur une plaque munie de papier sulfurisé. Comptez environ 5 à 7 minutes. - A déguster pour l'apéritif avec la sauce de votre choix ou en accompagnement avec une viande ou un poisson. - - Bonne dégustation !
Puisque vous avez lu la recette de Râpés de Patate douce et Betterave Courgettes panées aux Amandes et Parmesan, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Râpés de Patate douce et Betterave Courgettes panées aux Amandes et Parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
