Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche poivron/courgette au thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche poivron/courgette au thon , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire quiche poivron/courgette au thon tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée
- Fournir Garniture
- Préparer 1 oignon rouge
- Préparer 220 g poivrons marinés
- Utilisation 2 courgettes
- Fournir Herbes de provence
- Vous avez besoin 1 cas de contentré de tomate
- Vous avez besoin 2 cas de moutarde
- Vous avez besoin Appareil
- Vous devez vous préparer 4 oeufs
- Utilisation 20 cl crème épaisse
- Préparer 200 g thon emietté
- Utilisation 3 grosses poignées de gruyère râpé
Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Recette Quiche aux courgettes et thon.
Quiche poivron/courgette au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Disposer des lamelles de poivrons grillés par. Rincer, essuyer et couper en cubes les aubergines. Les jeter dans la poêle chaude. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux.
Depuis que vous avez revu la recette Quiche poivron/courgette au thon et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche poivron/courgette au thon recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
