Pastéis de nata allégés
Pastéis de nata allégés

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Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Pastéis de nata allégés est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.

Vous pouvez cuire pastéis de nata allégés en utilisant 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de pastéis de nata allégés :
  1. Fournir 5 jaunes d'oeufs
  2. Fournir 1 oeuf entier
  3. Vous devez vous préparer 500 ml lait
  4. Utilisation 60 g farine
  5. Utilisation 50 g cassonade
  6. Fournir 240 g pâte brisée
  7. Utilisation 10 ml extrait de vanille
  8. Vous devez vous préparer cannelle
  9. Utilisation sel
Pastéis de nata allégés instructions :
  1. Commencer par faire la pâte brisée ou utiliser un rouleau tout prêt.
  2. Ensuite, dans une casserole, mélanger le sucre, la farine, l'extrait de vanille, la cannelle et une pincée de sel. Ajouter progressivement le lait et bien mélanger pour enlever le plus de grumeaux possible.
  3. Mettre la casserole sur feu moyen et faire épaissir la préparation. La laisser ensuite refroidir complètement.
  4. Dans une jatte, battre les jaunes d'oeufs et l'oeuf entier en omelette. Les incorporer dans la première préparation qui doit impérativement être totalement refroidie. Réserver.
  5. Préchauffer le four à 250°C.
  6. Étaler ou dérouler la pâte brisée. À l'aide d'un emporte-pièce (ou un verre), détailler 12 ronds de pâte.
  7. Graisser un moule à muffins 12 pièces (ou moules individuels).
  8. Disposer les ronds de pâte au fond des moules en faisant remonter un peu la pâte sur les bords.
  9. Déposer ensuite une petite louche de crème dans les moules en essayant de ne pas dépasser la hauteur de la pâte.
  10. Enfourner pour 15 minutes environ, contrôler la cuisson, il faut que la pâte soit cuite et le dessus bien doré voire un peu noir comme un flan.
  11. Les pastéis de nata se mangent tièdes ou froids, saupoudrés d'un peu de cannelle.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pastéis de nata allégés, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.

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