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Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Pancakes banane avoine est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez cuire pancakes banane avoine en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de pancakes banane avoine :
- Vous avez besoin 90 g flocon d'avoine
- Fournir 2 bananes trop mûres
- Utilisation 1 œuf
- Fournir Sirop d'agave ou miel 1 càs
- Vous avez besoin 1 càc de cannelle
Repas diététique qui donne l'impression de manger de vrais pancakes (sans les kilos du lendemain !). Battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils moussent. Ajouter la tasse de son d'avoine et mélanger. Ajouter la banane (préalablement écrasée) et mélanger jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
Pancakes banane avoine instructions :
- Dans un blender mélanger tout les ingrédients
- Faire chauffer une poêle et avec un peu d'huile d'olive
- Quand la poêle est chaude mettre 2 càs de pâte et l'applatir légèrement
- Retourner le pancakes quand il est doré
- Servez chaud avec la garniture de votre choix (ici chocolat fondu et coco râpée)
Finir par la cuillère à café de vanille. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Vous pouvez consulter mes autres recettes de pancakes, toutes aussi gourmandes et saines que cette version si jamais la banane n'est pas votre amie ! 😉 Pancakes express banane et flocons d'avoine. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pancakes banane avoine, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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