Vous recherchez la recette galettes de chou-fleur (vegan) parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite galettes de chou-fleur (vegan) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens se sentent inférieurs à galettes de chou-fleur (vegan) de peur que la nourriture qu’ils produisent ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de galettes de chou-fleur (vegan)! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire galettes de chou-fleur (vegan) tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de galettes de chou-fleur (vegan) :
- Préparer 1 chou-fleur
- Utilisation 50 flocons d'avoine
- Utilisation 10 g graines de sésame
- Préparer 10 graines de sarrasin
- Préparer 60 g cCrème de soja
- Utilisation 10 g levure maltée
- Vous devez vous préparer Sel, poivre, ail en poudre
A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. Puis les laisser refroidir dans un saladier. Assaisonner à convenance, ajouter les épices, le persil et l'ail hachés. Considérant par contre que j'ai tendance à abuser des bonnes choses, j'ai choisi de faire des galettes à base de chou-fleur plutôt que de pommes de terre pour minimiser mon apport en calories.
Galettes de chou-fleur (vegan) pas à pas :
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer.
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger.
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. - On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure.
Honnêtement c'est tout aussi bon que les originales et sans la culpabilité qui vient avec. Faites-les au four comme moi plutôt qu'en friture et vous aurez un accompagnement ou un petit dîner. Les meilleures recettes de chou-fleur et cuisine vegane avec photos pour trouver une recette de chou-fleur et cuisine vegane facile, rapide et délicieuse. Dans un saladier, mettre le chou fleur, le gruyère, la farine, l'oeuf, bien mélanger. Ajouter du sel, poivre et la muscade et le thym.
Maintenant que vous avez revu la recette de Galettes de chou-fleur (vegan), et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Galettes de chou-fleur (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
