Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales à la banane et vanille ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné barre de céréales à la banane et vanille parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de barre de céréales à la banane et vanille! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ne soit pas plate. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire barre de céréales à la banane et vanille tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de barre de céréales à la banane et vanille :
- Vous avez besoin 200 g flocons d'avoine
- Utilisation 70 g beurre
- Vous devez vous préparer 50 g miel
- Préparer 15 g cassonade
- Utilisation 1 banane
- Utilisation Extrait de vanille
- Utilisation 15 g graines de chia (facultatif)
- Vous avez besoin 15 g graines de lin (facultatif)
- Utilisation 5 g chips de banane
Barre de céréales à la banane Éplucher la banane, puis l'écraser et la cuire à feu doux dans une petite casserole avec le sirop d'érable. Des barres de céréales parfaites pour faire le plein d'énergie !. Dans une casserole, chauffer l'huile de coco, le sucre, le miel et la vanille en mélangeant constamment jusqu'à ce que le sucre soit bien fondu et le mélange parfaitement homogène. Verser le mélange chaud sur les flocons d'avoine et les fruits secs et bien mélanger.
Barre de céréales à la banane et vanille pas à pas :
- Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips
- Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée
- Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.
- Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.
En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs. Souvent riches en glucides (sucre), elles apportent le coup de fouet nécessaire en cas de baisse de tonus. Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes. L'avantage si on les fait maison, c'est de savoir exactement de quoi elles se composent ce qui est préférable lorsque l'on.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Barre de céréales à la banane et vanille, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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