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Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron tue seul besion 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron :
- Vous avez besoin 140 g thon au naturel égoutté
- Préparer 1/3 d'aubergine en petits dés
- Préparer 1/3 de poivron en petits dés
- Fournir 1 très grosse tomate jaune (ou 2 moyennes couleur au choix)
- Fournir 1 gousse d'ail hachée
- Préparer 1 oignon émincé
- Préparer Herbes de Provence
- Vous devez vous préparer Ou épices au choix (aujourd'hui ras el hanout)
Vous cherchez des recettes pour pâtes au thon ? Je vous propose une recette Tupperware de lasagnes composées de poivrons, d'aubergines et de thon où j'ai modifié la béchamel pour mettre une C'est, incontestablement, une des "recettes reines" en matière de recettes de pâtes. Et elles vont ravir aussi bien les papilles des adultes que celles des. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de pates, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron pas à pas :
- Émiettez le thon. Coupez les légumes en petits dés, émincez l'oignon. Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle ou un wok, faites chauffer à feu vif. Quand la poêle est bien chaude, y mettre les oignons. Quand ils commencent à se colorer, ajouter les dés d'aubergine et et de poivron. Remuer et laisser colorer quelques minutes avant d'ajouter les dés de tomate et le thon.
- Ajouter l'ail et les herbes de Provence ou les épices de votre choix. Aujourd'hui j'ai opté pour une petite c à soupe de ras el hanout.
- Servez accompagné de pâtes (ou riz, quinoa, sarrasin, semoule…). J'ai arrosé d'un filet d'huile d'olive et parsemé de parmesan avant de déguster…à vous de jouer 😉
Gratin de pâtes au thon et aubergines. Ce n'est pas très souvent que je cuisine les pâtes ainsi, je trouve ça en général trop sec, trop lourd. Les aubergines, le thon, les tomates confites, le persil apportent du soleil dans ce plat et de la légèreté. Pain de légumes au basilic, courgette jaune, aubergine et lamelles de poivron. Une salade de pâtes au thon facile et délicieuse !▶️ La recette : Popular Video.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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