Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tajine de sardines avec des légumes، olives vert ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Tajine de sardines avec des légumes، olives vert de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire tajine de sardines avec des légumes، olives vert en utilisant 26 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tajine de sardines avec des légumes، olives vert :
- Fournir 500 g sardines
- Préparer 2 petit pomme de terre
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 2 poivron rouge
- Vous avez besoin 1 carotte
- Vous devez vous préparer 2 cuillère à soupe des olives vert
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe persil
- Fournir 1 cuillère à soupe coriandre
- Vous avez besoin 5 cuillères à soupe l'huile d'olive
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe chapelure
- Fournir 1 oeuf
- Vous avez besoin Pour la charmoulat●●●□marinade
- Fournir 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail)
- Utilisation 1 cuillère à soupe persil
- Utilisation 1 cuillère à coriandre fraîche
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe citron
- Vous devez vous préparer Sel
- Vous devez vous préparer Poivre noir
- Fournir 1/2 (1 cuillère à café) cumin
- Vous devez vous préparer Cuillère à café concentré de tomate
- Préparer Pour la farce de sardine
- Préparer De sardine haché moitié
- Vous avez besoin Avec un cuillère à soupe de marinade
- Fournir 1 cuillère à soupe chapelure
- Vous devez vous préparer 1 eouf
- Préparer 1 citron
Pelez et coupez les carottes en bâtonnets. Coupez les branches de céleri en rondelles. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Incorporez la courgette, les pommes de terre, les haricots vert, puis les citrons, les olives. Poursuivre la cuisson une heure a feu doux.
Tajine de sardines avec des légumes، olives vert pas à pas :
- Vider les sardines. Détacher l'arête centrale délicatement. Et farcies les sardines avec cette marinades et réserver.
- On prend un tadjine،Mettez les oignons dedans, coupez en rondelles,et deuxième couche des rondelles de pomme de terre marinées.
- On prend les sardines hachée avec la marinade et chapelure et eouf,Remplir les poivrons rouges grillés de la farce des sardines, Mettez-les sur des pommes de terre marinées avec une sardine farcies de marinade et décorezavec des rondelles des carottes et des olives vert et
- 5 cuillères à soupe de l'huile d'olive on n 'ajoute pas d'eau parseque il ya oignon dégage l'eau.
Dressez dans un plat a tajine de présenation, parsemez de pluches de coriandre. Cabillaud Skrei de Norvège aux épices douces et tajine de légumes d'été. Une des innombrables recettes de tajines. Décorer avec des feuilles de menthe et de la coriandre. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Tajine de sardines avec des légumes، olives vert est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Tajine de sardines avec des légumes، olives vert recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
