Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite ☘️ bento #3 ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner ☘️ bento #3 de peur que les aliments qu’ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de ☘️ bento #3! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire ☘️ bento #3 en utilisant 15 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de ☘️ bento #3 :
- Utilisation wok vert choux fleur
- Préparer Tout ce qui est autour de la tête du choux fleur (feuilles,…)
- Préparer Sauce nuoc-mâm
- Vous devez vous préparer Graines de cesame
- Utilisation Filet huile d'olive
- Vous avez besoin oeufs brouillés
- Vous devez vous préparer 2 Oeufs
- Fournir Petites feuilles de choux fleur coupés finement
- Vous devez vous préparer tomates rôties
- Préparer Tomates grappes
- Préparer Herbes du sud
- Fournir compléments
- Vous avez besoin Restes de pépin de courges grillés
- Vous avez besoin Reste de quinoa et haricots blanc
- Vous avez besoin Reste de radis à croquer
Beyond that basic definition though, just about anything goes as to what kind of box. To season well so that everything in the bento box is delicious even when it's get cold. To prepare the food that goes into the bento box in special ways, so it will not go off by the time the Obento gets eaten.
☘️ Bento #3 pas à pas :
- Pour les tomates : dans un plat pour le four, disposer les tomates, saupoudrer d'herbes du sud et de gros sel. Dans le fond du plat, mettre env. 1 cm d'eau (pour ma part j'avais fait réhydrater des tomates séchées un peu plus tôt et j'ai utilisé cette eau déjà parfumée). Arroser d'un filet d'huile, enfourner 40min à 180° au four.
- Pour les oeufs : dans un saladier casser deux oeufs et ajouter les morceaux de choux fleur. Mélanger. Ajouter une pincée de sel fin et un demi verre d'eau. Mélanger puis mettre dans la poêle bien chaude. Remuer à la fourchette jusqu'à ce que les œufs soient moelleux.
- Pour le wok : découper en morceaux grossier les feuilles de choux fleur etc. Dans une poêle chaude, mettre les feuilles et couvrir. Après 5min, ajouter un filet d'huile et de la sauce nuoc-mâm (selon votre goût). Couvrir. Quand cela commence à accrocher au fond, ajouter de l'eau et couvrir à nouveau. Quand l'eau est partie, saupoudrer de graines de cesame, mélanger et sortir du feu.
- Présentation : dans le tup 1: oeufs brouillés(plus sec et croquant) et tomates (juteux et mou)/ tup 2 : quinoa mélangé à des haricots blanc (texture crémeuse) et wok (texture croquante). Pour la grignote : les radis et les graines grillées.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette ☘️ Bento #3 n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette ☘️ Bento #3 recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
