Si vous cherchez des recette à base de quiche aux thons et légumes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche aux thons et légumes ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner quiche aux thons et légumes parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche aux thons et légumes! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
À cuire quiche aux thons et légumes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Utilisation 2 boîtes thon
- Fournir 4 oeufs
- Fournir 2 boîtes thon en conserve
- Vous avez besoin 1 courgette
- Préparer 1 carotte
- Préparer 1 poivron
- Vous devez vous préparer 100 g fromage râpé
- Utilisation 10 cl lait
Puis ajoutez la julienne de légumes. Si vous utilisez de l'huile classique pensez à bien poivrer les légumes. Et voilaaa mes légumes je les place partout ! Même dans une pauvre petite quiche au thon qui n'a rien demandé 😜 !
Quiche aux thons et légumes instructions :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
J'aime beaucoup cette recette car la quiche peut se manger chaud ou froid, pratique pour les midis avec les collègues ! Reste de légumes de julienne cuite. Classique des piques-niques et dîners en famille, la quiche au thon est une valeur sûre, lorsque l'on veut se régaler en un minimum de temps. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. Plat principal; Tarte salée; Tarte au thon.
Depuis que vous avez revu la recette Quiche aux thons et légumes et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche aux thons et légumes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
